EMDR et anxiété : comment cette thérapie agit en profondeur L’anxiété n’est pas un problème qui se passe “juste dans la tête”. Je le répète souvent parce que je le vois tous les jours au cabinet : ce qui est appelé anxiété, ce ne sont pas seulement des pensées...
Il y a une question qu’on pose rarement, et pourtant elle change tout : Est-ce que je me sens bien dans mon corps ? Pas « est-ce que mon corps correspond aux standards ». Pas « est-ce que je suis en bonne santé ». Mais vraiment : est-ce que j’habite mon...
Si vous recherchez en quoi l’EMDR pourrait être dangereux, c’est plutôt une bonne nouvelle. Vous vérifiez la sécurité d’une pratique puissante. Parce qu’une thérapie efficace, ce n’est pas une thérapie qui “pousse fort”. C’est une thérapie qui respecte le...
Il y a des phrases qui nous surprennent : “C’est fou… on dirait ma mère.” Ou “Je fais exactement ce que je m’étais juré de ne jamais reproduire.” Parfois, on refait aussi le même choix, comme si un scénario se rejouait.Quand ces répétitions reviennent, malgré la...
L’EMDR est aujourd’hui reconnue comme la thérapie de référence dans la prise en charge du traumatisme et de l’état de stress post-traumatique. Dans mon cabinet d’EMDR à Marseille, j’accompagne des personnes ayant vécu des histoires très différentes : accidents,...
