J’ai fait une séance d’EMDR avec Anne-Laure pour de la claustrophobie et j’en vois déjà les bénéfices. Depuis la séance, j’ai eu l’occasion de vivre des expériences qui m’auraient stressée habituellement et je dois dire que je les ai vécues sans problème ! Juste de vieilles habitudes de vérification et ensuite je pensais à autre chose. Alors qu’avant je ne pouvais pas m’empêcher de penser aux pires scénarios possibles…
Cela fait vraiment du bien de sentir qu’on est capable de choses qu’on pensait encore impossibles il y a quelques temps ! Je suis ravie ! Encore merci pour cette séance ensemble 😊✨