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M.

par Eucalyptus | Déc 13, 2024

Anne-Laure, merci encore pour l’Atelier d’hier. 🥰 Je reviendrai j’avais de grosses tensions depuis quelques jours aux épaules et aux trapèzes, plus rien en sortant de ce voyage .🙏

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Je suis Anne-Laure

Thérapeute, spécialiste du trauma et du renouveau.

Passionnée de transformation personnelle, je t’accompagne sur les plans multidimensionnels de ton Être grâce à mon expertise du trauma et à ma sensiblité.

Pour que tu retrouve Harmonie, Douceur et Joie en Libérant ce qui te bloque et en illuminant ton chemin !

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⚠️ Ce post parle d'inceste. L'inceste n'a rien à ⚠️ Ce post parle d'inceste.

L'inceste n'a rien à voir avec l'amour, ni avec un désir qui « déraperait ». C'est une prise de pouvoir totale sur un enfant : sur son corps, sur sa parole, sur sa place dans la famille.

L'agresseur choisit celui ou celle qui par facilité est devant lui, c'est si facile, le plus petit, celui qui est malléable et vulnérable, contrôlable à souhait. Et il organise le silence autour.

C'est pour ça que tant de victimes doutent encore, des années après. Qu'elles se sentent coupables. Qu'elles protègent coûte que coûte la famille.

La responsabilité est entière, et elle est la sienne. Jamais celle de l'enfant. Pourtant c'est l'enfant qui porte la responsabilité du silence. Le poids du silence revient aux victimes à qui l'on fait comprendre que parler c'est trahir et déranger la tranquillité de chacun.

Si tu portes ça, tu peux m'écrire en MP. Je te réponds moi-même. Séances à Marseille et en visio.

#inceste #violencessexuelles #muriellesalmona #memoiretraumatique #briserlesilence
On imagine souvent la violence avec du bruit. Des On imagine souvent la violence avec du bruit. Des cris, des coups, des portes qui claquent.

Il y a aussi les maisons silencieuses. Le frigo plein, les devoirs vérifiés, les vêtements propres… et personne pour regarder ton silence. Personne pour voir que tu pleurais dans ta chambre, que tu dormais mal, que tu avais peur d'aller à l'école.

Un enfant a besoin d'être nourri, oui. Il a aussi besoin d'être regardé. Quand ce regard manque, il apprend une chose terrible : « ce que je ressens n'intéresse personne ». Adulte, ça donne ces personnes qui me disent en séance « je n'ai pas à me plaindre, j'ai eu tout ce qu'il fallait ».

En psychologie, on parle de négligence émotionnelle. Elle n'apparaît sur aucune photo de famille. Elle se loge dans le ventre : un creux, l'impression d'être de trop ou pas assez, une difficulté énorme à demander quoi que ce soit.

Ça aussi, ça se soigne.

Enfant, est-ce que quelqu'un te regardait vraiment ? Et aujourd'hui, est-ce que tu sais répondre à la question : comment tu vas ?

Lien de rendez-vous en bio, Marseille et visio.

#negligenceemotionnelle #violenceinvisible #enfance #trauma #emdr
Une porte de chambre fermée. Pour beaucoup, rien d Une porte de chambre fermée. Pour beaucoup, rien de plus banal.

Pour d'autres, c'est un acte immense. Parce qu'à la maison, fermer sa porte, c'était « faire des cachotteries », « bouder », « se prendre pour quelqu'un ». Alors elle devait rester entrouverte, et une part de soi restait toujours en alerte, l'oreille tendue vers le couloir.

Avoir un espace à soi, c'est vital. Un endroit où le corps peut enfin relâcher les épaules, où personne ne vient vérifier ce que tu fais, ce que tu penses, ce que tu ressens.

Si tu as grandi sans ça, fermer ta porte aujourd'hui peut faire monter une culpabilité énorme. C'est une vieille alarme qui sonne. Elle se calme à mesure que ton système nerveux comprend que tu as le droit d'exister sans te justifier.

Alors ce soir, ferme ta porte. Juste pour toi. Et observe ce qui se passe dans ton corps.

Ça te fait quoi, à toi, de fermer ta porte ? Soulagement, culpabilité, peur ?

Écris-moi en MP si tu veux en parler. Pour un monde plus grand.

#poserdeslimites #intimite #systemenerveux #trauma #famille

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