EMDR, Un accompagnement thérapeutique en profondeur à Marseille
Intégration par les mouvements oculaires
Envie de dépasser ce qui te freine et de comprendre pourquoi certains schémas répétitifs persistent malgré tous tes efforts ?
Ma méthode thérapeutique, fondée sur la pratique de l’EMDR (Thérapie par les mouvements oculaires), retraite les souvenirs traumatiques, les blocages émotionnels et les schémas inconscients ancrés dans le corps pour un changement durable.
L’ Emdr permet de travailler en profondeur sur les blocages émotionnels et les traumatismes
Pour quelles problématiques l’EMDR peut aider :
- les traumatismes anciens ou récents (accidents, violences, abus, chocs émotionnels),
- les angoisses, phobies, crises d’anxiété ou d’angoisse,
- les schémas de répétition dans les relations,
- le manque d’estime de soi, les blocages liés à la confiance,
- les douleurs chroniques ou les troubles psychosomatiques.
Comment se déroule un accompagnement EMDR ?
Chaque séance est intense, longue et puissante, et elle ne nécessite pas une prise en charge de longue durée. Sur une problématique précise, la moyenne de mon accompagnement est de 1 à 3 séances.
Dès la première séance, tu repars avec un véritable soulagement, un changement concret, des clés de compréhension, et une avancée significative dans ta relation avec ta problématique.
Si tu souhaites aller plus loin dans ta transformation, un accompagnement signature te permet de travailler en profondeur sur d’autres aspects de toi-même, pour développer de nouvelles qualités et avancer vers la vie dont tu rêves, celle qui te semble parfois encore inaccessible.
Un espace de libération
et de confiance
Bien que les séances d’EMDR puissent être intenses et amener à libérer des blocages profonds, tu repartiras toujours plus léger.e, apaisé.e et en confiance. Ce processus te permet d’aborder ta vie avec un regard nouveau, porté par une compréhension plus claire et un bien-être durable.
Grâce à mon approche globale et personnalisée,
Je t’accompagne avec précision pour briser ces cycles
et retrouver une vie qui te ressemble. Mes outils incluent :
EMDR : La thérapie par mouvements oculaires
Qu’est ce que l’EMDR ?L’EMDR est une thérapie de référence du traumatisme qui utilise notamment les mouvements oculaires pour retraiter les souvenirs et apaiser leur charge émotionnelle. EMDR signifie « Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires » (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).
L’hypnose ericksonienne
L’hypnose ericksonienne mobilise les états modifiés de conscience pour faciliter des changements profonds et durables. Dans le travail du trauma, elle permet d’accompagner les mécanismes de protection avec douceur et sécurité, en soutenant une transformation progressive sans reviviscence brutale.
La Thérapie somatique et la régulation du système nerveux,
La thérapie somatique accompagne le trauma en travaillant les réactions du système nerveux inscrites dans le corps, afin de restaurer progressivement un état de sécurité interne et une régulation durable. Elle aide le système nerveux à sortir des états d’alerte, de figement ou d’hyperactivation.
Mon approche psycho-corporelle, centrée sur tes besoins, vise à libérer les tensions et les mémoires profondes, pour que tu puisses enfin ressentir plus de paix, de sens et de satisfaction dans ta vie. Ensemble, nous travaillons à la racine pour restaurer ton équilibre et te permettre d’être pleinement toi-même.
Je peux t’accompagner ?
Je reçois dans un cadre sécurisé à Marseille et en distanciel
Les problématiques que je traite souvent
- Maux de tête
- Stress, anxiété, phobies
- Stress post-traumatique
- Burnout
- Souffrance au travail
- Maux de ventre
- Mal de dos
- Douleurs, cou et cervicales
- Insomnie
- Surpoids
- Addictions
- Troubles du comportement
- Alimentation compulsive
- Attention et concentration
- TOCS
- TDAH
- Trouble du comportement alimentaire
- Arrêter de fumer
- Bien-être et développement personnel
- Bonheur
- Développement personnel
- Gestion des émotions
- Troubles sexuels
- Impuissance
- Douleurs
- Douleurs articulaires
- Arthrose
- Problèmes de peau
- Difficultés scolaires
- Pipi au lit
- Difficultés psychologiques
- Mauvais moral et tristesse
- Angoisses et anxiété
- Phobies
- Deuil
- Hypersensibilité
Les adultes
Mon accompagnement s’adresse à toute personne confrontée à des situations qui semblent s’enliser et qui souhaitent reprendre les rennes de leur vie, comme :
Des relations conflictuelles ou insatisfaisantes (dans la famille, le couple ou le travail) où les mêmes tensions ou incompréhensions se répètent.
Des ressentis d’anxiété, de stress ou de perte de contrôle, notamment face à des décisions importantes ou des changements de vie, un stress chronique latent avec un besoin de tout contrôler ou une difficulté à se détendre véritablement même le week-end ou en vacances, ou que l’on attend toute la semaine la fin de la semaine!
Une sensation de mal-être ou de fatigue émotionnelle sans réelle cause apparente, marquées par une impression de tourner en rond.
Une difficulté à avancer après un événement difficile ou traumatisant (deuil, séparation, accident, licenciement).
Une quête de sens ou d’épanouissement, lorsqu’on ressent un vide ou un manque de direction malgré des efforts pour « aller mieux ».
Autrement dit :
Gestion du stress et de l’anxiété, burn-out professionnel et épuisement émotionnel, troubles du sommeil (insomnie, réveils nocturnes), dépression et états dépressifs, traumatismes et stress post-traumatique (PTSD), problèmes de confiance en soi et d’estime de soi, phobies et peurs spécifiques, procrastination et manque de motivation, difficultés relationnelles (couple, famille, travail), changements de vie importants (deuil, séparation, perte d’emploi), addictions (tabac, alimentation, alcool), troubles alimentaires (compulsions, anorexie, boulimie), recherche de sens et orientation de vie, douleurs chroniques et gestion des maladies psychosomatiques, gestion des émotions (colère, tristesse, hypersensibilité).
Adolescents
Les jeunes peuvent aussi bénéficier de cet accompagnement lorsqu’ils traversent :
Des difficultés relationnelles et d’intégration que ce soit avec les pairs, dans la famille ou à l’école.
Des baisses de motivation ou de confiance en eux qui impactent leur réussite scolaire ou leurs projets personnels, leur concentration.
Des émotions intenses ou difficiles à gérer comme la colère, la tristesse, ou un sentiment de découragement.
Des comportements de retrait ou d’évitement face aux responsabilités, aux examens, ou aux interactions sociales.
Des épisodes de stress liés aux attentes scolaires et sociales, ou des difficultés face aux transitions de la vie (changement d’école, passage à l’âge adulte).
Autrement dit :
Harcèlement, angoisse, spasmophilie, phobie, phobie scolaire, troubles alimentaires, scarification, manque d’estime de soi, tentative de suicide, problème de peau, pression scolaire, timidité excessive, repli sur soi, trauma…
Enfants (à partir de 7 ans)
Pour les plus jeunes, mon accompagnement peut les aider face à :
Des peurs persistantes ou des cauchemars qui troublent leur sommeil ou leur quotidien.
Des difficultés scolaires ou un manque d’attention, souvent en lien avec des émotions non exprimées ou un manque de confiance.
Des comportements de colère ou de repli sur eux-mêmes, en réponse à des changements familiaux (séparation, déménagement) ou à l’arrivée d’un frère ou d’une sœur.
Des troubles liés à l’anxiété ou la timidité, qui rendent les activités quotidiennes difficiles (participation en classe, jeux avec d’autres enfants).
Autrement dit :
Anxiété de séparation et peurs excessives, Troubles du sommeil et cauchemars, Difficultés scolaires et manque de concentration, Gestion de la colère et comportements impulsifs, Problèmes de socialisation (timidité, isolement), Stress et anxiété généralisée, Manque de confiance en soi, Changements de comportement après un événement de vie (séparation des parents, deuil), Troubles alimentaires (sélectivité, perte d’appétit), Hyperactivité et troubles de l’attention (TDA/H), Trauma.
EMDR à Marseille : pour qui et pourquoi consulter ?
Dès 7 ans, l’EMDR est indiquée pour apaiser un traumatisme, un choc émotionnel ou des symptômes persistants (anxiété, phobies, crises d’angoisse, cauchemars). Je propose des séances à Marseille (cabinet) et à distance pour enfants, adolescents et adultes.
Emdr à Marseille : cadre et modalités
Tu peux prendre rendez-vous directement sur Résalib.
Prévois 1H30 pour ton premier rendez-vous, puis à partir du deuxième rendez-vous il faut compter 1H15.
Le tarif de la consultation est de 100 euros.
Une question ou un besoin de précision avant de
prendre rendez-vous ?
Je suis là pour t’orienter et répondre à tes interrogations, afin que tu puisses avancer en toute sérénité. N’hésite pas à me contacter via le formulaire de contact.
Si tu as besoin d’un créneau particulier en dehors des horaires proposés sur Médoucine, tu peux également me contacter via le formulaire en me donnant tes impératifs d’horaire afin de voir comment je peux y répondre au mieux.